Kurzlektionen

Foto: © Robert Golden

FELDENKRAIS® Kurzlektionen
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Für Feldenkrais Interessierte, Neugierige als auch für Feldenkrais Erfahrene biete ich Audiolektionen an.
Diese ermöglichen ein erstes Kennenlernen der Methode als auch eine Begleitung, einen Impuls, eine Erfrischung zwischen den Gruppen- oder Einzelstunden.

Ich empfehle, dass Sie sich für jede Lektion eine halbe Stunde Zeit nehmen, um auch der Wahrnehmung und Wirkung der während der Lektion gemachten Erfahrungen Zeit zu geben.
Wenn Sie während der Lektion mehr Zeit möchten, halten Sie die Lektion an und fahren in Ihrem Rhythmus fort.

Thematisch orientieren sich die Lektionen an der Erforschung und Verbesserung von Alltagsbewegungen.

Wichtig:
Der Gebrauch der Kurzlektionen erfolgt in eigener Verantwortung und ersetzt nicht den Besuch beim Arzt.

Lektion 1

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  • Bequeme Schultern und Arme
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Lektion 2

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  • Leichtes Sitzen
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